Liebe Leserin, lieber Leser
In Bewegung. Move – das englische Wort für «Bewegung» liest sich muuv – ist in: Move heissen pfiffige Stühle, flinke Stadtmobile, trendige Schuhe, exklusive Schreibgeräte, Biker-Magazine. Wenn Bewegung Trumpf ist, verliert Beständigkeit immer mehr an Boden: Wer heute in eine Wohnung einzieht, hält schon Ausschau nach einer neuen, nicht nur der hohen Mieten wegen. Auch bei der Arbeit ist Flexibilität gefragter denn je: konnte früher ein erlernter Beruf bis zur Pensionierung und immer kompetenter ausgeübt werden, gibt es heute eine wachsende Anzahl von Leuten, die in mehreren Sparten gleichzeitig tätig sind. Sich auf diese neue Art den Lebensunterhalt zu verdienen hat schon einen Namen: Patchworker- oder Portfolio-ArbeiterIn. Viele mussten wohl aus der Not eine Tugend machen; unbestritten ist, dass Patchworker dank ihrer geistigen und sozialen Beweglichkeit viele Nischen erobern können.
Alles fliesst heute immer schneller und selbst Patchworker bekommen dies zu spüren. Selbst wer wie sie auf vielen Hochzeiten gleichzeitig zu tanzen versteht, kommt nicht darum herum, immer mehr Zeit in die Weiterbildung zu investieren. Denn die Hälfte des heute Erlernten ist schon in 3–5 Jahren veraltet. Alles ist in Bewegung.
Wie sich Büromenschen gesund und dennoch genussvoll ernähren können, erfahren Sie im Beitrag «Büropicknick».
«Wer rastet, rostet» gilt nicht nur für den Körper, sondern auch für das Gehirn. «Hirntraining macht jung» deckt auf, warum Bewegung sogar klug machen kann. Gedanken haben die Angewohnheit, sich wie Affen ständig zu bewegen. Dieser Innere Dialog stiehlt uns Energie; wir können ihn auch mit Bewegung zum Versiegen bringen. Erstaunlich: Wenn Bewegung mit einem Lächeln kombiniert wird, spart das Gehirn Sauerstoff und kann sein Potenzial besser entfalten. Üben wir uns im Lächeln, ob wir in Bewegung sind oder nicht!
Redaktor